Los jóvenes necesitamos dormir más!!

En la Universidad de Northwestern de E.E.U.U. se realizó un estudio que buscaba identificar los ritmos de los jóvenes y los períodos del día en que muestran mejor rendimiento.
Lo insólito de este estudio es que lo jóvenes necesitan dormir más, pero por las mañanas!
La tendencia del organismo adolescente de necesitar más descanso se vio corroborada por el rendimiento escolar de los sujetos estudiados, quienes señalaron sentirse cansados, desconcentrados, irritables, confundidos y con poca capacidad de retención en las primeras horas de la mañana.
Durante el fin de semana se suele dormir entre 30 y 120 minutos más que en la semana, produciendo un mayor descanzo y un mejor nivel de concentracion.

Quién no ha sentido que por las mañanas no se quiere levantar?
Con este estudio se me aclaran muchas cosas: la falta de descanzo, lo gruñona, la irritabilidad y el constante sueño que tengo por las mañanas.... a uds no?